Заболел. В очередной раз. Ушел в отпуск - и на следующий же день немедленно заболел гриппом. Что и говорить - "май нейм из Лаки", и все тут. Температура под 40, сбивается до 37,5 и через час снова прыгает до 40. В связи с чем озадачился интересным вопросом: что все же есть высокая температура и как (и нужно ли) с ней бороться?

Как оказалось, разные ученые от медицины имеют на этот счет разное мнение. Некоторые прямо заявляют: "Высокая температура редко представляет опасность. Как правило, она даже помогает поскорее выздороветь.".

Однако, большинство сходится во мнении, что высокая температура - это крайне важный инструмент организма в борьбе с болезнью, который стимулирует иммунную систему. По мнению медиков, особенно эффективна температура в борьбе с вирусами. Дело в том, что в среде с температурой выше 38,5 градусов скорость размножения многих вирусов значительно тормозится. Таким образом, организм пытается бороться с инфекцией.

При этом, детский организм, как правило, имеет гораздо меньше иммунитета против различных инфекций (в то время, как взрослые, переболев, имеют иммунитет ко многим заразам). Поэтому у детей (особенно, маленьких) часто бывает и очень высокая температура, что родителей сразу приводит в ужас.

Считается, что важно соблюдать простое правило: пока высокая температура не доставляет откровенные страдания,  - пока не следует ее и сбивать снижать. Не температура делает вас больным, а возбудитель болезни. От себя хотелось бы добавить, что с другой же стороны - при температуре выше 40 градусов  есть реальная опасность , что кровь начнет сворачиваться.

Причиной повышения температуры могут быть различные факторы. И исходя из конкретной ситуации, можно принять решение - сбивать ли температуру.

Например, при симптомах гриппа температуру вообще не рекомендуется понижать. Первые симптомы гриппа - это высокая температура (39-40 градусов), головная боль, тошнота. Инкубационный период инфекции короткий - около полутора суток. При высокой температуре вирус гриппа чувствует себя гораздо хуже, поэтому не следует сбивать температуру до нормальной при первых же симптомах заболевания. Если больному совсем уж худо (температура под 40 и доставляет страдания), то принять жаропонижающие можно - но постоянно сбивать температуру все же не следует  - этим борьба организма с инфекцией только осложнится, а лечение затянется.

При обычном простудном заболевании температуру лучше не сбивать, если она меньше 38 градусов.

Как сбивать температуру? Обтирание тела слабым раствором уксуса, теплый зеленый или черный чай с малиной, клюквенный морс. Хорошо могут помочь цитрусовые - чтобы сбить температуру на полградуса, нужно съесть 2 апельсина, половину лимона или 1 грейпфрут.

Если больного морозит, знобит - лучше замотать его в пледы и дать ему хорошо пропотеть. Если же у больного жар - то подобные действия, скорее всего, только навредят.

По итогам "расследования" могу сделать такой вывод: организм сам "в курсе дела" как с кем и зачем бороться. И не нужно ему в этом мешать своими необдуманными действиями. В отдельных случаях можно (и даже, бывает, нужно) помочь лекарствами или иными препаратами, но особенно усердствовать в этом, все же, не стоит.

Не болейте!