Увлажнение и лечение поврежденных, безжизненных волос

Просмотров: 1348

Обеспечит витаминную подпитку коже головы, наполнит волосы жизненной силой и приостановит их выпадение простокваша. Намажьте волосы от корней до кончиков чуть подогретым кисломолочным продуктом, наденьте полиэтиленовую шапочку, укройте полотенцем и держите час. Затем тщательно смойте, используя шампунь для вашего типа волос.

Для максимального увлажнения и лечения  волос полезна глицериновая маска. Смешайте по 1 ч.л. глицерина и яблочного уксуса, добавьте сырое яйцо, все тщательно взбейте. Перемешайте с 2 ст.л. репейного масла. Смесь равномерно нанесите по всей длине волос. Держите под полиэтиленовой пленкой и полотенцем 30-40 минут, затем смойте теплой водой.

Ослабленным, сухим и потерявшим блеск волосам можно помочь с помощью маски из какао на основе растительного масла. Смешайте 2 ст.л. какао-порошка, 2 ст.л. растительного и 1 ч.л. касторового масел. Держите на водяной бане пять минут. Когда остынет, добавьте один взбитый желток. Маску наносите на чистые и влажные волосы - сначала на корни, а затем распределите по всей длине. Держите 30 минут. Смойте с применением шампуня.

Решит проблемы с излишним выделением кожного сала, усилит рост волос и значительно укрепит их медовая маска.

Смешайте 2 ст.л. меда и два яичных желтка. Нанесите смесь на корни волос. Держите два-три часа, укутав. Смойте с шампунем.

Для часто окрашиваемых волос советую использовать восстанавливающий ополаскиватель на основе ромашки.

2 ст.л. цветков ромашки залейте 1 л кипятка, настаивайте час. Процедите, добавьте 1 ст.л. меда. Полученным настоем ополосните вымытые, но еще влажные волосы. Затем слегка отожмите их, укутайте на 30 минут в полотенце и снова ополосните теплой водой.

Чтобы вернуть волосам здоровый вид, нужны белки, поэтому в рационе должны быть мясо, печень, рыба, творог, молоко, бобовые. Также немаловажна витаминная подпитка организма, особенно витамины А, С и Е. Эта триада помогает волосам быстрее расти, быть крепкими и иметь здоровый блеск. Их источники - плоды шиповника, сладкий перец, хрен, цитрусовые, капуста, помидоры, брокколи, петрушка, рыбий жир, морковь, оливковое, кукурузное масло.

Волосам нужны и микроэлементы - в частности, магний, который можно получить из пшеничных отрубей, миндаля, грецких орехов, круп, зеленных овощей, листового салата.

 

Примеры меню на каждый день

Завтрак

Каша на молоке или творог (сырники, запеканка), или омлет, или йогурт, или бутерброд с сыром (рыбой), или мюсли с молоком (йогуртом). Обед

Суп (с мясом или рыбой) плюс рыба и гарнир, овощи или картофельная запеканка, или холодец, или говяжья печенка и гречка. Ужин

Курица с овощами или каша на молоке, или голубцы, или салат с морепродуктами, или салат «Греческий», или салат «Цезарь».

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Почитать еще:

29 марта 2024 г.
29 марта 2024 г.
28 марта 2024 г.