Как избавиться от прыщиков
Любой прыщик - это закупорка и воспаление протоков сальной железы. Причины его появления могут быть самые разные: от неправильного ухода за кожей до гормональных сбоев и неполадок с пищеварением.
Бороться с прыщиками нужно правильно. Итак, что предпринять и чего категорически делать нельзя?
Никакого давления!
Первое, что приходит в голову, когда вы заметили на коже прыщик, - выдавить его. Не делайте этого ни в коем случае!
Во-первых, в ранку очень легко занести инфекцию. Это чревато не только появлением еще большего числа прыщей по соседству, но и заражением крови.
Во-вторых, последствием таких «домашних процедур» может стать образование рубцов, избавиться от которых будет непросто.
Только профессиональный косметолог может провести эту процедуру без вреда для здоровья.
Диета-это важно!
Иногда достаточно немного скорректировать свою систему питания, чтобы навсегда забыть об угрях и прыщах.
Сведите к минимуму потребление сахара. Замените конфеты, печенье и пирожные на свежие и сушеные фрукты и ягоды, мед в разумных количествах. Полностью исключите газированные напитки.
Значительно ограничьте потребление жиров, прежде всего животного происхождения (исключение - красная рыба) и трансжиры (фастфуд, чипсы, бутылочные соусы и магазинная выпечка). А вот льняное и оливковое масла, богатые полезными ненасыщенными жирными кислотами, обязательно употребляйте по 1 -2 ст. л. в день.
Пейте больше кисломолочных напитков. Они приведут в порядок микрофлору кишечника, проблемы с которой - одна из главных причин кожных заболеваний.
Делайте упор на овощи, зелень, цельные крупы. Они не только обеспечат кожу нужными ей витаминами и микроэлементами, но и очистят организм от токсинов и избытков жира.
Лучшие народные средства
Кремы и мази, содержащие гормоны и антибиотики, покупайте только по рекомендации врача! Они требуют индивидуального подбора, с учетом всех особенностей вашей кожи и общего состояния организма.
Вместо них можно воспользоваться проверенными средствами народной медицины.
• 1 ст. л. сухой травы чистотела залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 2 часа, процедите. Протирайте настоем кожу 2-3 раза в день.
• Цветки календулы залейте водкой в пропорции 1:10, настаивайте в темном месте в течение 8-10 дней. Для протираний во избежание чрезмерной сухости кожи разводите настойку небольшим количеством воды.
• Приятное лечение -умывание настоем душицы и мяты. Смешайте их поровну и залейте кипятком в пропорции 1:10. Настаивайте 20 мин., процедите.
Кроме этого, используйте вместо тоника отвары ромашки, крапивы, коры дуба и березовых почек.
Полезная добавка
Пиво, да и вообще любой алкоголь, при угревой сыпи и прыщах надо исключить, так как они способствуют закупорке сальных желез. А вот пивные дрожжи, которые можно купить в любой аптеке за небольшие деньги, - отличное профилактическое и лечебное средство. Дрожжи богаты витаминами группы В, цинком и хромом - незаменимыми для кожи веществами. Принимайте в день по 2 таблетки пивных дрожжей 3 раза в день за полчаса до еды.