Всем ли полезны витамины?
Будьте осторожны, давая ребенку искусственные витамины. Не стоит этого делать без назначения врача, например для профилактики авитаминоза, особенно если малыш и так резв и весел.
Мой сын (2,5 года) был шустрым и активным, но, на мой взгляд, плохо ел. Я стала давать ему витамины в надежде повысить аппетит. Особого эффекта в этой связи не заметила, зато прием витаминов повлиял на качество сна (ведь витамины повышают общий тонус). Ребенок стал отказываться от дневного отдыха, а к вечеру был измучен, капризничал по любому поводу, но оставался активным. Я связала такое странное поведение с действием мультивитаминов только спустя 2 недели приема. Сразу отказалась от них, стала давать сынишке чай с ромашкой, и его режим снова наладился. А искусственные витамины заменила фруктами, натуральными свежевыжатыми соками и овощными салатами. Натуральные витамины в свежих продуктах не вызывают никакого негативного эффекта, если только, конечно, нет на них аллергии.
