Как вылечить акне

Проблемы с кожей в подростковом возрасте – это вполне нормальное явление. Но нередко по достижению зрелости прыщики продолжают «атаковать» кожу. Если вам уже за 20, но акне не проходят, то нужно заняться активным лечением, иначе недостатки на лице будут преследовать вас в течение всей жизни. Так, как вылечить акне?

Причины появления акне

• гормональный сбой;

• чрезмерная работа сальных желез;

• отсутствие гигиены;

• неправильное питание;

• малоподвижный образ жизни.

Как вылечить акне?

1.      Займитесь уходом за кожей.

Определите тип акне, ведь от этого зависит, лечение. Существуют белые угри, чёрные угри, пустулы, узелки и кисты. Подберите соответствующее средство для постоянного умывания. Проводить эту гигиеническую процедуру в обязательном порядке необходимо утром и вечером. Если в течение дня вы сильно вспотели, то лучше умыться как можно быстрей.

Если у вас сухая кожа, то пользуйтесь увлажняющим кремом, если жирная, вяжущими средствами. При воспалительных процессах на лице нельзя использовать скрабы и другие отшелушивающие средства.

Бросьте курить и избегайте контактов с курящими людьми. Дым сигарет вызывает множество заболеваний кожи, среди которых акне, ранее старение и появление морщин.

Старайтесь реже прикасаться к коже лица руками, даже если она чешется. Руки – главный источник бактерий. Все знают, что прыщи выдавливать нельзя. Но если вам невмоготу, то сделайте это чистыми руками.

2.      Постройте правильный рацион.

Употребляйте больше клетчатки, овощей и фруктов. Для кожи полезны следующие продукты:

• сладкий перец;
• шпинат;
• репа;
• тыква;
• грейпфрут;
• красное мясо;
• грибы;
• креветки;
• зелень;
• морковь;
• зелёный чай.

3.      Прижигайте имеющиеся прыщи.

Вместо того чтобы выдавливать акне, лучше прижигайте их морской солью. Она не только подсушивает образование, но и обеззараживает место повреждения. Но перед началом использования лучше проконсультироваться со специалистом на предмет аллергии.

4.      Пользуйтесь услугами дерматолога.

Только квалифицированный дерматолог сможет адекватно оценить всю картину происходящего и назначить правильное лечение. Самолечение нередко приводит к ухудшению результата.

Лицо – зеркало нашей души. Так, пусть же оно будет чистым и красивым.