Уход за руками и ногтями

Увы, но форма рук и ногтей определяется не нами, а набором генов, переданных от родителей. Если вам не нравится, какую форму имеют ваши пальцы – ничего не поделаешь. Лучше сосредоточьтесь на том, чтобы кожа была нежной и упругой, а ногти гладкими и твёрдыми. Уход за руками и ногтями не менее важен, чем за другой частью тела, ведь именно благодаря рукам мы можем тактильно общаться с другим человеком: рукопожатие, поглаживание и т. д. Следить за кожей рук и ногтями можно дома. Для этого достаточно следовать приведённым ниже советам.

 

 

Советы по уходу за руками и ногтями

1. Мойте руки в тёплой воде. Повышенная или пониженная температура воды приводит к стрессу кожи.

2. Питайтесь правильно. В вашем рационе обязательно должны быть продукты укрепляющие ногти и предотвращающие сухость кожи:

зелень;

морковь;

помидоры;

рыба;

яйца;

лимон.

3. Исключите ацетоновые средства. Ацетон – это горючая жидкость, которая может оставить на вашем теле ожёг.

4. Используйте натуральное мыло. Различные дешёвые мыльные основы, сделанные из химических элементов, могут понемногу обжигать кожу рук.

5. Надевайте перчатки. Уборка, стирка, мытьё посуды – везде используются средства, негативно влияющие на состояние ногтей и пальцев, поэтому защищайте свои руки.

6. Регулярно увлажняйте руки. После каждого мытья желательно пользоваться увлажняющим кремом.

7. Тщательно вытирайте руки. Большое количество влаги нарушает водно-липидный баланс, что приводит к старению.

8. Пейте больше чистой воды. Вода из-под крана имеет много вредных примесей.

Профилактика ногтей и кожи рук

  • Принимайте ванночки с морской солью. Сюда можно добавить каплю розмаринового масла или ментола.

  • Пользуйтесь питательными масками из оливкового масла и тёртого яблока. Обмажьте ей руки и подержите 10 минут. После того как смоете, нанесите увлажняющий крем.

  • Массируйте пальцы. На протяжении 5 минут произвольными движениями промассируйте каждый палец и кисть в целом. Это увеличит приток крови.

Народный рецепт питательного крема для кожи

Возьмите 100 миллилитров кипятка и добавьте в него столовую ложку со смесью подорожника, ромашки и календулы. Пусть отвар настоится один час. Удалите листочки и добавьте в жидкость ложку мёда и 30 грамм сливочного масла. Если на коже есть раздражения, то в настойку можно капнуть немного глицерина.