Чем полезен рыбий жир для здоровья
Рыбий жир сегодня становится всё более популярной пищевой добавкой. В последние годы множество людей принимают его и уже сделали это привычкой. Различные исследования подтверждают, что дополнение повседневного рациона продуктами с рыбьим жиром приносит организму огромную пользу. Но из-за того, что многие виды жирной рыбы, которая и является основным источником этого вещества, отличаются большой токсичностью, сегодня для здоровья безопаснее принимать чистый рыбий жир в капсулах или таблетках. Они могут стать полноценной заменой жирной рыбы.
Какую пользу приносит организму рыбий жир?
Кровообращение. Рыбий жир существенно улучшает кровоток. Кроме того, он может уменьшить содержание триглицеридов и холестерина в крови. Улучшение циркуляции крови благотворно влияет на работу главных органов человеческого тела.
Потенциальная панацея от СПИДа. Рыбий жир также считается возможным решением проблемы СПИДа, с которой сталкиваются миллионы людей во всем мире каждый день. По данным исследования, основанного на научной программе питания в Лексингтоне, рыбий жир обладает большим потенциалом для борьбы с вирусом, вызывающим СПИД. Для подтверждения этого предположения необходимо провести дополнительные исследования.
Какие болезни лечит рыбий жир
Артрит. Артрит - недуг, который часто поражает не только пожилых людей, но и множество взрослых среднего возраста. Рыбий жир может быть частью успешной терапии этого заболевания. Он способен эффективно лечить ревматизм, синдром Рейно и некоторые другие сопутствующие заболевания. Использование рыбьего жира позволяет сократить дозу нестероидных противовоспалительных препаратов. Исследования, проводившиеся в Королевской больнице Аделаиды и университете города Ньюкасла в Австралии, доказали, что применение больших доз рыбьего жира помогает уменьшить проявления артрита у пациентов.
Читайте также: Цикорий: польза и вред для здоровья
Диабет II типа. Пациенты, страдающие диабетом, подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инсульт и ишемическая болезнь сердца. Рыбий жир активно применяют для лечения и профилактики различных проблем с сердцем. Исследования, проведённые Оксфордским университетом в Соединенном Королевстве, подтвердили, что рыбий жир снижает уровень триглицеридов в крови пациентов, в том числе больных сахарным диабетом.
Проблема бесплодия. Люди, страдающие от бесплодия, тоже должны обратить внимание на рыбий жир. Предварительные исследования, проводившиеся на свиньях, выявили улучшение качестве спермы у тех кабанов, которых кормили рыбьим жиром. Учёные заключили, что рыбий жир может аналогичным образом воздействовать и на сперму человека.
Мы рассказали всего лишь о некоторых полезных свойствах рыбьего жира для организма. Возможно, статья покажется вам убедительной, и вы решите начать регулярный приём добавок с содержанием рыбьего жира. На рынке сегодня представлено множество препаратов. Вы можете купить их в аптеках. Приобретая такие средства, убедитесь в том, что продукт одобрен государственными органами, осуществляющими контроль качества.
