3 продукта которые помогут избавиться от похмелья

Просмотров: 2130
3 продукта которые помогут избавиться от похмелья

Похмельный синдром просто «разбивает» человека, фактически к нулю уменьшает его работоспособность и вызывает целый ряд неприятных симптомов, в частности:

  •  сильную головную боль;
  • тошноту;
  • головокружение;
  • тяжесть в области печени.

Хотя аппетит в таком состоянии полностью отсутствует, однако, как утверждают наркологи, при похмельном синдроме некоторые продукты и блюда могут принести быстрое облегчение.

 Продукты которые помогут избавиться от похмелья

Яйцо (омлет или яичница)

Этот продукт богат аминокислотами, в частности, цистыином. Последний является тем веществом, которое нейтрализует не только продукты распада алкоголя, но и другие отравляющие вещества. Таким образом яичница, выполняя функцию энтеросорбента, забирает большинство токсинов на себя. Благодаря этому уменьшается нагрузка на организм человека.

Однако, самостоятельное использование этого продукта не всегда дает хороший результат. Наркологи утверждают, что блюда из яиц при похмельном синдроме нужно сочетать с кефиром. Этот кисло-молочный продукт обладает обволакивающим свойством. Он защищает оболочку желудка от быстрого всасывания вредных веществ. Кроме этого, кефир стимулирует выработку в печени фермента алкогольдегидроденазы, который в свою очередь способствует быстрому расщеплению токсинов. Кефир и омлет или яичница — отличный вариант для поддержания организма. Они быстро перевариваются и не вызывают серьезных нагрузок пищеварительной системы.

Молоко

При распаде продуктов алкоголя организм теряет много электролитов, полезных элементов. В результате возникает ощущение слабости, астении, теряется работоспособность. За счет наличия мелкодисперсных капелек жира молоко способно образовывать на внутренней части желудка тонкую защитную пленку. Таким образом уменьшается травмирование органа, осуществляется защита организма от токсинов.

 Большего эффекта удастся добиться, если к молоку добавить еще несколько бананов. Эти тропические фрукты в своем составе содержат простые углеводы, которые способны обеспечивать питание головного мозга, нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, восстанавливать утраченный баланс электролитов.

Рассол

Он также входит в список рекомендованных врачами продуктов. Однако, использовать его нужно в небольшом количестве. При похмельном синдроме клетки организма обезвоживаются, поэтому с большой жадностью будут впитывать жидкость. Это может привести к отеку. За один раз разрешается потреблять 200-250 грамм рассола. Пить нужно небольшими глотками. Рассол помогает восстанавливать необходимый объем электролитов.

Примерно через 15 минут после приема рассола лучше выпить чашку кофе. Она поможет снять внутриклеточный отек, поможет чувствовать себя бодро. Кофе обладает мочегонным эффектом, благодаря чему может забирать лишнюю жидкость.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Почитать еще:

28 марта 2024 г.
28 марта 2024 г.
28 марта 2024 г.