Чем заняться, когда скучно дома и нечего делать?

Несмотря на то, что наша жизнь так прекрасна и разнообразна, еще встречаются люди, которым бывает скучно. Что же такое скука? В толковом словаре Даля пишется, что скука – это тягостное чувство, которое возникает в результате бездействия. То есть, когда человеку нечем заняться, он не знает, куда себя девать от безделья.

Почему тогда увлеченным натурам, людям с богатым внутренним миром, никогда не приходится скучать? Как правило, скучают те, кто ничем не увлекается, ничем не интересуется, ничего не хочет делать.

Чтение

Это очень увлекательное времяпровождение, которое не только помогает бороться со скукой, но и повышает интеллект, делает человека интересным для окружающих. Хорошая книга может захватить вас на весь день, унося в удивительный мир, созданный писателем. А еще лучше – достать из пыльного шкафа любимую книгу юности, связанную с теплыми воспоминаниями. Читая ее, заново переживаешь головокружительные приключения, по-новому оцениваешь старых героев. Также можно почитать свежие новости в интернете. Например сейчас самой актуальной темой для чтения являются новости Евровидения 2017

Как бороться со скукой?

Избавиться от этого неприятного чувства можно двумя способами.

Первый путь – бессмысленно убивать свое время: смотреть телевизор (с частым переключением каналов); бесцельно «рыскать» по интернету; звонить друзьям «ни о чем», приставать к близким с пустой болтовней; играть в компьютерные игры; наблюдать в окно за прохожими и фотографировать интересные моменты; слушать музыку на плеере, радио или на рабочем компьютере; смотреть скачанный из интернета фильм; разгадывать кроссворды, чайнворды и сканворды; общаться на разных форумах в интернете или болтать по скайпу.

Второй способ освободиться от скуки – это занятия, которые приносят пользу себе и окружающим. Согласитесь, этот вариант более привлекателен. В современном бушующем мире многим катастрофически не хватает времени. Каждую «минуту» безделья можно использоваться с максимальной выгодой для себя.

Изучать иностранные языки

Знание языков еще не помешало ни одному человеку. Наоборот, для людей, которые владеют языками, открываются новые возможности: найти выгодную работу на родине или за границей, поехать в командировку (как правило, из всех сотрудников выбирают для таких поездок только тех, кто знает иностранный язык), знакомиться и общаться с иностранцами. Кроме того, изучение языков развивает память. Можно изучать язык самостоятельно, но лучше всего записаться на курсы. Во-первых, на иностранном языке нужно постоянно разговаривать. Во-вторых, там можно найти много новых друзей, и для скуки совсем не будет времени.

Хобби

Отличный способ в борьбе со скукой – вспомнить давно забытое хобби или найти новое увлечение. Подумайте, чем бы вы хотели заняться, к чему лежит душа?

Если у вас спокойный темперамент, и вы можете часами сидеть за приятным занятием, вам подойдут различные виды рукоделия: вязание, вышивание, резьба по дереву, лепка из полимерной глины, плетение, оригами, скрапбукинг, пэчворк, создание икебан и многое другое.

Творческие люди смогут реализовать себя в живописи, поэзии, пении или танцах. Записавшись в танцевальный кружок, вы навсегда забудете о том, что такое скука, и хорошее настроение станет спутником вашей жизни. Мало того, укрепится ваше здоровье, и фигура станет намного лучше.

Спорт

Если вы сторонник активного образа жизни, нужно найти соответствующее увлечение. Посещение спортивных секций (желательно, командные игры: баскетбол, волейбол, футбол), катание на роликах, обычная пробежка трусцой – не только избавят вас от скуки, но и благотворно воздействуют на здоровье.

Любители экстрима помогут «пощекотать нервы» в прыжках с парашютом, катании на квадроцикле или в путешествии по горной реке.

Йога

Ей увлекаются люди во всем мире. Записавшись на занятия «фитнес йогой», вы овладеете искусством самоконтроля, духовного и телесного. Йога зародилась в Индии много тысяч лет назад и разделилась на два больших направления. Хатха-йога учит в совершенстве контролировать свое тело, раджа-йога дает знания о духовном самоконтроле.

Уборка

Это, пожалуй, самый эффективный способ борьбы со скукой.

Сначала можно навести порядок в шкафах. Освобождаем шкаф от всего содержимого и перебираем вещи, вываленные на пол или на диван. Отсеиваем те, которыми не пользуемся. Мелкие вещи складываем в маркированные коробки. В результате – шкафы приобретают новый вид, а от скуки не остается следа.

Наводим порядок в фотографиях: и тех, которые нужно оформить в фотоальбоме, и тех, которые находятся на компьютере. Их тоже следует рассортировать по датам и по папкам. Зато потом в любой момент можно сразу найти нужный снимок.

Ну и наконец, заканчиваем уборку всей квартиры. Ощущение чистоты и порядка в доме обязательно поднимет настроение. Теперь можно приглашать друзей в гости и идти на кухню заниматься созданием новых кулинарных шедевров. Это могут быть простые повседневные рецепты или что-нибудь экзотическое: суши или французский десерт. Время пролетит так быстро, что вы ни на минуту не вспомните о своей скуке.

Поход в сауну

Это лучшее занятие холодными зимними вечерами. На улице мороз, дома приходится ходить в свитере. Отличная возможность встретиться с друзьями в «горячей» обстановке. Сауна укрепляет иммунитет, прекрасно влияет на здоровье и самочувствие. Только не стоит портить свои впечатления крепкими спиртными напитками. Лучше прихватить с собой термос с чаем, жесткую мочалку и эфирные масла. Приятные ощущения гарантированы.

Итак, подведем итоги. Что же делать, когда нечем заняться? Самое главное – сделать так, чтобы подобные вопросы вообще не возникали. Школьники и студенты во время учебного семестра практически не скучают, потому что у них нет на это времени. Каждый из нас в состоянии найти для себя тысячи вариантов занятий и развлечений, чтобы сделать свою жизнь ярче и привлекательнее – нужно только очень этого захотеть.