Стильная и удобная обувь для пробежки
Наша женская обувь считается всегда одним из главных составляющих модного современного образа, так как она отражает нашу индивидуальность стиля с утонченным нашим вкусом.
И поэтому конечно же она должна выглядеть не только хорошо, но и быть удобной, качественной и эстетически привлекательной. Все эти критерии не всегда получаются полностью совместимыми, поэтому нам иногда выбрать необходимую модель приходится очень тяжело.
То нету подходящего размера обуви, то не тот фасон или цвет и такие ситуации могут быть знакомы каждому, кто хотел приобрести обувь соответствующую всем своим требованиям.
Чтобы сегодня купить обувь не обязательно тратить на это целый день утомляя себя похождением по торговым центрам. А сделать покупку можно очень просто и легко даже не выходя из дома, находясь в уютной и непринужденной для этого обстановке.
Все больше и больше онлайн-шоппинг shopster.ua подробно привлекает модниц и модников, которые желают купить стильную вещь недорого, при этом еще и экономят свое драгоценное время, так как здесь присутствует очень богатый ассортимент обуви на любой вкус.
Ассортимент рассчитан на различную возрастную категорию и в каталоге обуви 2017 предлагается женская, мужская и детская коллекции от ведущих торговых марок.
Изготовлены все модели из очень качественных и безопасных материалов и даже не теряют своего внешнего вида даже при длительной носке.
Интернет магазином обуви предлагается большой выбор спортивных и классических туфлей, кроссовок, шлепок, мокасин, сандалий.
Обувь с пользой для здоровья
Выберите оптимальное для себя время утренней пробежки. Если отведенные на бег часы не подойдут под биологический ритм вашего организма, не ждите никаких успехов. Попробуйте подобрать такой промежуток времени между 6 и 10 часами, когда ваше тело будет наслаждаться пробежкой, а не страдать от нее. Не рвитесь в бой сразу после сна. Дайте организму проснуться. Перед утренней пробежкой приведите себя в порядок, умойтесь, съешьте что-нибудь легкое (кефир, нежирный творог, чай, фрукты, хотя бы стакан воды), наденьте удобную спортивную одежду и обувь. Экипировку выбирайте по погоде. Как и все тренировки, во избежание травм, пробежка должна начинаться с разминки – можно сделать зарядку дома или разогреть мышцы уже на улице (сделайте приседания, прыжки, легкую растяжку). Начинать бег нужно с ходьбы, постепенно увеличивая скорость. В ходе пробежки важно ставить ногу с пятки на носок, дышать носом, не торопиться развить большую скорость. Двигайтесь в комфортном для вас темпе. Для начинающих спортсменов первые тренировки должны длиться от 5 до 10 минут, по 2-3 раза в неделю. Постепенно, чувствуя, что к такому ритму вы уже привыкли, можете увеличивать длительность и количество тренировок. Завершать пробежку нужно так же плавно, как и начали, снижая темп. В конце обязательно нужно пройтись и восстановить дыхание. При малейшем недомогании во время бега (затруднение дыхания, головокружение, темные пятна перед глазами) нужно так же постепенно закончить тренировку. Резко останавливаться после нагрузки нельзя. По окончании утренней пробежки примите душ, смыв с себя выделившиеся вместе с потом шлаки и токсины. Можете плотно позавтракать.
В этом же интернет-магазине постоянно проводится распродажа обуви с большими скидками до 90 %. Удобная и качественная обувь продается по ценам, ниже закупочной цены. Для определения выбора обуви и более подробной характеристики товара вам всегда помогут онлайн-менеджеры.
