Как правильно ухаживать за волосами осенью
Причиной «плохих» волос может быть не только неправильный уход за волосами, но и нехватка необходимых питательных веществ для всего организма. Гормональные сбои в организме, снижение иммунитета – все это негативно отражается на наших волосах.
Для здорового и быстрого роста волос необходимы такие питательные вещества как железо, кальций, йод, цинк, сера, калий, кремний и марганец. Употребляйте в пищу большее количество тех продуктов, в которых содержаться необходимые вещества для здоровья не только волос, но и всего организма.
Самым богатым источников питания для волос является брюссельская капуста — удивительно полезный и вкусный овощ. В ее миниатюрных кочанчиках содержится витамин С, каротин, витамины группы В (В1,2,6,9), редкий витамин PP; богата минеральными солями натрия, кальция, фосфора, магния, калия, железа, йода.
Пейте молоко и употребляйте разные фрукты и овощи желтого и зеленого цвета, в них содержится много бета каротина.
Еще одна важная составляющая для красивых волос – косметика Tigi в интернет магазине Allure.
Прежде всего уход за волосами начинайте с того, чтобы рацион вашего питания был полноценный, поток необходимых веществ к вашим ним должен быть постоянным, не забывайте об этом, если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы.
Чем разнообразней ваш рацион, тем больше полезных веществ вы получаете.
После питания всего организма приступайте к внешнему питанию волос. Самый рациональный и эффективный способ ухода за волосами, их питание, увлажнение, восстановление и защита от вредных воздействий окружающей среды – маски для волос!
Маски для волос помогут при различных проблемах с волосами и кожей головы: ломкие волосы, выпадение волос, сечение волос, жирные волосы, медленный рост волос, перхоть.
С помощью наших советов на нашем сайте вы можете узнать как правильно ухаживать за волосами и выбрать подходящие для вас маски для волос. Если маски для волос делать регулярно, то уже через месяц вы заметите результат, волосяные луковички «проснутся», ваши волосы «оживут», получат все необходимые им вещества, будут красиво блестеть и радовать вас своим здоровьем!
