Женская красота – вещь сложная, для овладения искусством женственности мало покупать модную одежду и наносить яркий макияж, как невозможно стать художником, просто купив кисти и краски. Сегодня мы расскажем вам о десяти простых правилах, соблюдение которых позволит вам каждый день приковывать к себе восхищенные взгляды.

Маленькие хитрости

Здоровый сон

К сожалению, в современных условиях это правило игнорируется большинством женщин. А ведь отсутствие здорового восьмичасового сна сразу становится заметным для окружающих – синяки под глазами и отеки еще никому не добавляли привлекательности. Вместо лишнего часа в интернете – ложитесь спать пораньше. Ваш организм будет очень благодарен.

Больше движения

Многие отказываются от спорта в силу разных причин: недостатка времени и средств, чтобы ходить на фитнес, усталостью и просто ленью. Но попробуйте уделять зарядке хотя бы 15 минут каждое утро – и результат не заставит себя ждать. А вечерние прогулки на свежем воздухе не только помогут сбросить лишние килограммы, но и вернут здоровый цвет лица.

Отказ от вредных привычек

Минздрав вас не обманывает: алкоголь и курение не только ослабляют здоровье, но и сильно влияют на внешний вид. Любителей злоупотреблять табаком и спиртом трудно назвать привлекательными.

Правильное питание

Никто не просит вас сидеть на дорогих средиземноморских диетах, но элементарный отказ от фаст-фуда может помочь вам сохранить не только здоровье, но и внешнюю привлекательность. Старайтесь есть побольше свежих овощей и фруктов, не отказывайтесь от белковой пищи. Это сразу отразится на красоте волос, ногтей и кожи.

Уход за кожей лица

Ваша кожа нуждается в дополнительном уходе, только так она сохранит молодость и красоту. Даже при условии соблюдения всех вышеперечисленных правил, сделать кожу по-настоящему гладкой и здоровой можно с только с помощью органической косметики. Помимо ежедневных очищающих процедур, необходимо использовать и крем для лица. При его подборе обратите внимание на тип кожи, для которого он подходит, является ли крем гипоаллергенным и для какого возраста предназначен. Эти параметры помогут вам выбрать такое средство по уходу за кожей, которое быстро даст ощутимый результат.

Хорошее состояние волос

Ваши волосы всегда должны быть чистыми, а прическа – аккуратной. Не обязательно мыть их каждый день, жесткие или сухие волосы достаточно мыть раз в 2 или даже 3 дня. Главное – чтобы у них всегда был ухоженный вид.

Осанка

Она влияет не только на здоровье, но и на то, какое впечатление вы производите на окружающих. Расправленные плечи и плавная, красивая походка не могут не привлечь внимание.

Сохранение водного баланса

В течение дня старайтесь пить от 1 литра воды. Чай и кофе – не в счет.

Подбор одежды

В первую очередь одежда должна вам идти и выглядеть опрятно. Потратьте вечером несколько минут на подбор одежды для следующего дня – так вы точно будете всегда хорошо выглядеть.

Улыбка!

Старайтесь больше улыбаться, ведь привлекательные люди всегда выглядят доброжелательно. Улыбка поднимет настроение не только вам, но и окружающим.


Читайте также:
Загрузка...

Комментарии запрещены.

Совет дня:

Полезное
Последние материалы: