Мгновенное похудение
Не бывает быстрого и легкого похудения, не верьте никому, кто вам скажет об этом. Разумеется, если вам необходимо срочно похудеть за несколько дней, существуют и специальные пищевые добавки и диеты, но нельзя ими злоупотреблять больше отведенного на это время. У вас корпоративное мероприятие, а вы не влезаете в любимое платье, за три дня вы можете похудеть. Питаясь яблоками, лимоном и некоторыми другими фруктами, за исключением бананов, употребляя зелень и зеленый чай, вы можете скинуть несколько килограмм, но знайте, что настолько же быстро они затем к вам и вернуться, и долго сидеть на такой диете нельзя, это очень вредит организму. Основными продуктами при быстрой диете являются: салаты, фрукты и овощи, обезжиренные молочные продукты, и, конечно же, вода, ни каких соков, только простая вода или зеленый чай. Можно включить в рацион, яйца, вареную рыбу или мясо, сыр, макароны и даже хлеб, но тогда результат будет менее заметным, а продуктовый рацион зависит от продолжительности вашего голодания. Если вы решитесь сесть на диету, хотя бы за 2 недели, то лучше выбирать обычную более сбалансированную и щадящую программу похудения, это полезней для вашего кишечника, ну чтобы похудеть за 5 дней, поможет только быстрая диета, внимательней относитесь к реакции своего организма. Самое главное, старайтесь постоянно за собой следить, тогда вам не придется периодически садиться на различные диеты, и мучить свой организм, уделяйте больше времени своему здоровью и питанию. Главное помните, вы сами по себе всегда красивые, когда здоровы изнутри, лучше данной красоты быть не может.
