15 причин начинать утро водой с лимоном

Дата публикации: 4 марта 2019 г.

Простая вода с лимоном считается среди диетологов энергетическим напитком, который помогает проснуться, улучшает самочувствие, нормализует работу органов пищеварения, улучшает внешний вид и избавляет тело от накопившихся токсинов. Такой эффект дает аскорбиновая кислота, которая содержится во фрукте. Диетологи называют множество разных причин в пользу применения данного напитка. Ниже указаны 10 основных поводов выпивать теплую воду с лимоном каждое утро:

Улучшение функционирования печени, которая обеспечивает выведению шлаков и токсинов.
Нормализация работы кишечника.
Улучшение состояния кожных покровов благодаря содержанию кальция, калия и магния.
Снятие мышечной боли и боли в суставах.
Стимулирование секреции желудочного сока, благодаря чему налаживается работа органов пищеварения и ускоряется обмен веществ.
Укрепление иммунной системы и помощь в противостоянии вирусным инфекциям.
Борьба с воспалительными процессами в организме.

Антиоксидант, который замедляет процессы старения и продлевает молодость тела.
Очищение сосудов, крови и артерий.
Регулярное употребление воды с лимоном помогает справиться с повышенным давлением, поэтому рекомендуется для ежедневного применения гипертоникам.
Рекомендуется для употребления женщинам в положении. Благодаря высокому содержанию витамина С, вода с лимоном благоприятно влияет на плод, помогает укрепить и развить кости малыша, а также способствует нормальному развитию его нервной системы.
Нормализация функционирование нервной системы, помогает справиться с хандрой, усталостью, перепадами настроения.
Помощь в борьбе с лишним весом благодаря наличию пектиновых волокон. Они дарят чувство насыщения и помогают быстрее сжечь лишний жир.
Увеличение щелочности в организме, благодаря чему возникает препятствие к появлению и развитию раковых клеток.
Обеспечение чувства бодрости, увеличение продуктивность и улучшение концентрации.

Стоит отметить, что регулярное употребление данного напитка противопоказано при наличии язвы, гастрита, стоматита, аллергии на цитрусовые, а также при заболеваниях почек или повышенной чувствительности зубов, пишет storinka.com.ua.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!