Регина Тодоренко поделилась секретами похудения

Просмотров: 20
Регина Тодоренко поделилась секретами похудения

Украинская телеведущая долго не решалась поделиться с поклонниками снимками, на которых видна ее фигура. Чтобы подготовиться к летнему сезону, все три месяца телезвезда изнуряла свое тело диетами и интенсивными занятиями йоги. Результаты своих тренировок Регина продемонстрировала в новой Instagram-публикации.

Вид Тодоренко очень обрадовал ее подписчиков. Казалось, будто беременности небыло вовсе, еще более удивительно, что подобного результата Регина добилась за столь короткий срок. Естественно, многие пожелали узнать секрет стройности ведущей и она охотно им поделилась:

В первый месяц ведущая не ограничивала себя в питании, ела все, что только можно.

На второй питалась в основном брокколи, кабачком, зеленым перцем, шпинатом, различными кашами, тыквой, яйцами. В качестве добавок: лук, соль и перц. Из мяса позволяла себе индейку и кролика. Любое блюдо запекалось или готовилось на пару.

И уже третий месяц обозначился добавлением в рацион рыбы, свеклы, кокосового масла, муки, хумуса и чечевицы. Изредка звезда разрешала себе молоко и круасаны.

Регина также добавила, что у нее все еще обвисает живот, но врачи уверяют, что вскоре это пройдет.

Фото: Instagram

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
Загрузка...
← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

почитать еще: