Санта Димопулос рассказала об ограничениях во время беременности
Певица показала округлившийся животик.
Санта Димопулос продолжает рассказывать поклонникам о том, как проходит ее вторая беременность. На этот раз звезда поведала об ограничениях во время беременности, пишет storinka.com.ua.
«Насколько беременность ограничивает привычную жизнь женщины? Мне кажется, всё зависит от нас самих (не считая Б на сохранении из-за её особенностей) и того, что мы считаем действительно опасным. Кто-то, например, считает йогу полезной и с животом наперевес стоят вниз головой (чем травмируют свой позвоночник из-за релаксина – этот гормон вызывает расслабление связок). Я не говорю, что йога вредна для Б, просто ко всему надо подходить разумно. Беременность - не болезнь и бояться всего не нужно. – Считает Санта. - Врачи, чаще всего, излишне нагнетают, тем самым перестраховываясь. У меня получилось всё наоборот от того, что советуют. Первые 3 месяца я тренировалась – сначала не знала о своём положении, недели 2-3 (в Майами просто на износ), а потом отлично себя чувствовала и продолжала, но уже не так интенсивно (врач разрешил). Второй триместр я позволила себе разлениться и ничего не делать (хотя считается, что это самый благоприятный период для тренировок). А на третий, в самую жару, моему телу вдруг захотелось в зал, когда нормальные беременные уже прекращают нагрузки. – Рассказала звезда. - Когда была на осмотре у врача, он заметил, что вес больше чем полагается на таком сроке и аккуратно предложил попробовать «диету #5». Я категорически возразила, естественно. Во-первых, стремительный набор веса закончился, во-вторых, я уж точно не хочу думать каждую минуту, что мне надо есть. К чему мне напряжение? Тем более сейчас прекрасное время фруктов, ягод и летних супов. В целом, я питаюсь правильно и полезно – это главное, я считаю. – Поведала далее исполнительница. - То же касается и перелётов. 6 трансатлантических, 6 обычных. Врач ворчит, но не запрещает. Переношу абсолютно спокойно, никаких беспокойств. Поэтому, самое главное – прислушиваться к себе! Для меня этот период сейчас настолько благоприятный и особенный, что я позволила себе притормозить, не суетиться и делать то, что мне хочется!», - написала артистка в личном микроблоге.
Фото: Instagram
