Невролог рассказал, о каких серьезных заболеваниях говорят судороги
"Как правило, судороги появляются в ночное время, перед сном или утром после пробуждения и продолжаются от нескольких секунд до нескольких минут. Болезненные ощущения и дискомфорт после эпизода мышечного спазма могут сохраняться в течение нескольких часов или дней. Спазм может возникнуть в любой части тела. Наиболее часто — в мышцах ног, рук, передней брюшной стенки, межреберных мышцах.
Жданов рассказал, что судороги могут быть следствием физиологических процессов, происходящих в мышцах в результате обезвоживания, переохлаждения, употребления соленых продуктов, перегрузки мышц, длительного нахождения тела в неудобном положении, ношения неправильной обуви или плоскостопия, нехватки витаминов и микроэлементов в организме, чрезмерного употребления алкоголя, курения или отравления.
-
варикозная болезнь, атеросклероз артерий нижних конечностей;
-
нарушение работы сердца;
-
болезни щитовидной железы;
-
патология почек;
-
инфекционные заболевания;
-
ожирение.
Для профилактики судорог невролог рекомендует умеренную регулярную физическую активность, соблюдения режима труда и отдыха, здоровое питание, включая продукты, содержащие кальций, магний и калий, воздержание от острых, жирных, чрезмерно сладких и соленых блюд, а также периодический массаж и ношение удобной обуви.
Почитать еще:
