Названы продукты, которые портят зрение
Диетологи составили список потенциально опасных для зрения продуктов.
Список возглавил белый хлеб, поскольку в нем нет полезных витаминов, зато много рафинированного крахмала. Он плохо влияет на поджелудочную - заставляет ее вырабатывать больше инсулина, что способствует развитию близорукости.
Далее следует кофе и алкоголь. Если употреблять их в большем количестве, то это приводит к сужению сосудов, тем самым нарушается кровообращение глаз.
Кроме того, спиртное воздействует на те участки коры головного мозга, которые влияют на зрительное восприятие человека.
Плохо влияет как на организм в целом, так и на зрение: бургеры и хот-доги, чипсы, сухарики, сладости, газировка, соусы с большим количеством пищевых добавок и красителей.
Опасно для зрения и употребление соли в больших количествах. Избыточное количество соли задерживает выведение жидкости из организма и может повысить внутриглазное давление, что может вызвать даже катаракту.
