Правильное здоровое питание, совмещенное с занятиями фитнесом или другими видами физической активности, заметно снижают риск возникновения проблем со здоровьем.

Несмотря на то, что основные принципы здорового питания достаточно просты и легко выполнимы многие люди их не соблюдают. Прочитать остальную часть записи »

Похудение волнует добрую половину земного шара. Это вызвано распространением сидячего образа жизни и доступностью продуктов питания. Похудеть пытается почти каждый, и для этого существуют сотни способов. В этом руководстве представлен один из них, но он несколько нетрадиционен. Дело в том, что данный вариант предлагает сбрасывать вес, путем использования лунного календаря… Прочитать остальную часть записи »

Майонез. Друг или враг? На мой взгляд, в последнее время большинство людей укрепилось во мнении, что майонез, если и не враг, то и не друг точно. Может, низкокалорийный майонез, появившийся в ассортименте многих производителей в последнее время, полезен? Оказывается, нет. Более того, он ещё вреднее обычного. Почему? Попробуем разобраться. Прочитать остальную часть записи »

Первый прием пищи очень важен для полноценной работы всех систем организма. Пропуская завтрак, вы увеличиваете шансы развития заболеваний сердечной и эндокринной системы, а также ожирения. Самое главное — это правильно составить рацион. Прочитать остальную часть записи »

Когда приходит пора цветения, солнечного неба и радости, некоторые совсем не торопятся выходить на улицу. Красные глаза и беспрерывное чихание просто не позволяет сделать это. Не все могут радоваться приходу весны или маленьким пушистым котятам. Аллергия часто застает людей врасплох, а главным фактором, способствующим её обострению, может послужить неправильное питание. Прочитать остальную часть записи »

Статьи по теме:

Совет дня:

Последние материалы:
Полезное