Причины лишнего веса
Сложно на первый взгляд определить, почему некоторые люди склонны к полноте и поправляются даже от кусочка съеденного тортика, а другие, напротив, могут позволить себе кушать все, что угодно, и при этом их вес не меняется. В чем же причина полноты?
Первая и самая частая причина – это неправильный обмен веществ. Из-за внутренней дисгармонии в организме пища либо усваивается чересчур быстро, либо слишком медленно. Итог и того и другого – лишние килограммы и ненавистные лишние сантиметры.
Следующая причина полноты – это постоянные переедания. Но это опять же, касается не всех, так как иногда и худые люди переедают, но ведь полнота их не касается. Все зависит от человека. Если женщина склонна к набору веса, то значит, чрезмерное переедание ей никак нельзя допускать.
Ну и последняя, наиболее распространенная причина – это наследственность.Очень часто можно наблюдать картину, когда в семье почти все полненькие. Вот с наследственностью уже бороться намного сложнее, чем с банальным перееданием и плохим обменом веществ. Но все-таки нет ничего невозможного, поэтому консультация хорошего диетолога поможет решить эту проблему весьма успешно и без всяческого вреда для здоровья.
