Почему хорошие люди всегда чувствуют себя виноватыми
Бывают миллионы случаев, когда принятое вами решение могло обидеть кого-либо. Иногда, защищая свое собственное благосостояние (безопасность, интересы, границы), вы можете стать причиной чьего-то горя. Учитывая то, что вы небезразличный и тактичный человек, такие ситуации могут привести вас к чувству вины. Это неприятное чувство появляется из-за того, что вы чувствуете ответственность за свои решения, которые навредили другому человеку.
Как бы иронично это не звучало, но когда вы сочувствуете чужой неудаче, это положительное дружеское чувство может привести вас к тому, что вы посмотрите на себя с негативной стороны. Ведь в любой ситуации именно ваша точка зрения определяет ваши эмоции. Когда вы смотрите с точки зрения человека, у которого произошло горе или случилась неудача, вы чувствуете сострадание и сопереживание. Но когда вы фокусируетесь на себе, как на человеке, который каким-либо образом послужил причиной этого горя, вы не можете чувствовать ничего кроме вины.
Давайте мы приведем пример:
Вы наняли ассистента, чтобы начать расширять свой бизнес. У этого человека много полезных качеств. Она (или он) не только приятна, но и заслуживает доверия, лояльна и надежна. В это же время этот человек находится в сложном финансовом положении, так что очень зависит от вашей оплаты труда.
Но ассистент делает много дорогостоящих ошибок. И несмотря на ваше терпение и подробные объяснения, кажется, что он не в состоянии развивать профессиональные навыки, необходимые для качественного выполнения работы. И со временем становится очевидно, что вам придется его уволить. Но даже просто мысли о тех трудностях, с которыми столкнется человек после того, как вы его уволите, вызывают у вас огромное чувство вины.
И таким образом, ваше сочувствие и сострадание фактически диктуют, что вам придется пережить чувство вины, потому что вы не можете себе позволить оставить этого человека на должности ассистента, потому что это вредит вам и вашему бизнесу.
Можно привести бесконечное количество примеров таких ситуаций. Но главное, что нужно понять — это то, что ваши самые теплые заботливые чувства приведут вас также и к значительному стрессу.
Такой эмоциональный дискомфорт, пожалуй, лучше всего рассматривать, как бы это ни было парадоксально, как недостаток сострадания. И следует подчеркнуть, что руководствоваться чувством вины в принятии решений — это не очень благоразумно. Как зрелый взрослый человек, вы имеете полное право ставить собственное благосостояние на первое место при принятии решений.
