Пешие туристические походы: хобби для любительниц звездного неба и костра
Малоподвижный образ жизни на самом деле вредит здоровью, причем гораздо серьезнее, чем мы себе это можем представить. Застойные процессы в организме приводят к отложению жиров, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, снижению либидо. С лихвой компенсировать последствия привязки к стулу поможет пеший туристический поход — идеальное времяпровождение на ближайшие выходные и праздники.
Выбор маршрута
Пешеходные маршруты составляются туристическими фирмами и клубами. Поищите их в своем городе.
Маршруты профессионалов классифицируются по-разному, в зависимости от сложности и километража. Всего существует четыре категории. Информация о каждой из них есть в общем доступе.
Любителям мы рекомендуем начинать с походов выходного дня. Они похожи на самую обыкновенную прогулку, только в условиях дикой природы, поэтому не потребуют от вас физического напряжения и каких-либо познаний, кроме базовых представлений о технике безопасности. Со временем можно перейти и на категорийные маршруты, если хобби перерастет в серьезное увлечение.
А если идея оказаться вдали от цивилизации по какой-то причине вас не прельщает, присмотритесь к городскому туризму. Отдохнете и узнаете много нового.
Кому подойдет
Туристические походы подойдут как семьям с детьми, так и одиноким людям. Первые найдут в них повод остаться наедине и получше узнать друг друга, вторые получат шанс временно отключиться от грузного информационного пространства, очистить мысли и наполнить легкие кислородом. Польза для здоровья и для души гарантирована.
Можно воспользоваться случаем и позвать с собой друзей либо найти спутников в специальных интернет-сообществах. Расширяйте спектр знакомств с помощью этих небольших, но запоминающихся путешествий.
Творческим личностям советуем захватить фотоаппарат.
Что взять с собой
Маст-хэв такой:
— фонарик;
— влагостойкие спички или зажигалка;
— бутылка или фляга;
— аптечка с медикаментами;
— печатная карта местности;
— повербанк и зарядное устройство;
— специальная одежда (теплое непромокаемое белье, цепкая обувь);
— туристический рюкзак alp.com.ua/rukzaki/ .
Не берите ничего лишнего, чтобы не надорвать спину и не обронить по дороге. Старайтесь не выходить за рамки минимального набора. Ваше удовольствие не стоит в зависимости от того, как много денег будет потрачено на организацию похода. Здравый аскетизм это ваш союзник.
