Известная украинская певица показалась со слезами на глазах и удивила, что с ней произошло

Просмотров: 249
Известная украинская певица показалась со слезами на глазах и удивила, что с ней произошло

Певица KOLA посетила психолога.

Украинская певица KOLA откровенно поделилась с поклонниками, что страдает от тревожности и рассказала о собственных методах борьбы с ней.

Так, артистка после консультации у психолога запостила в Instagram фото, на котором заплакана. Она сообщила, что вызвало такое состояние. По словам звезды, этому поспособствовали усталость и безумные ритмы жизни.

"Как избитая собака на ровном месте… Вот как проявляется усталость, отсутствие дома, покоя, постоянные переезды, переписки, генерация идей. Еще и собачку взяла", - поделилась переживаниями KOLA.

Также знаменитость рассказала о ряде вещей, которые улучшают настроение и преодолевают тревожные мысли. В частности, певица к ним отнесла свечи, ароматерапию, физические нагрузки, медитации и дыхательные практики. Также KOLA призналась, что с недавнего времени овладеть собой помогают игры с собакой Джин.
"Ну, конечно, это свечи. Я обожаю свечи. Они мне очень сильно помогают. Ароматические масла, с помощью которых я делаю ароматерапию. В зависимости от состояния я выбираю масло, наношу его себе на ладони, растираю и потом очень сосредоточенно дышу. Планка, которая помогает привести в тонус не только мышцы, но и избавиться от тревожности. И медитация. А также дыхательные практики", - поделилась собственными методами певица.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Почитать еще:

18 мая 2024 г.
18 мая 2024 г.
18 мая 2024 г.
18 мая 2024 г.