"Заверните и наслаждайтесь". Рецепт низкокалорийного рола всего из семи простых продуктов
Дата публикации: 13 января 2024 г.
Просмотров: 258
Для рола понадобится лаваш, куриное филе, капуста, огурец, сладкий перец, соевый соус и сметана.
Автор украинского кулинарного Instagram-блога ya.na.cooking разместила рецепт приготовления низкокалорийного рола с курицей.
Продукты
- лаваш;
- куриное филе;
- капуста;
- огурец;
- сладкий перец;
- соевый соус;
- сметана.
Приготовление
- Нарежьте филе кубиками, добавьте соевый соус и обжарьте на сковороде.
- Тонко порежьте капусту и огурец, соломкой – сладкий перец.
- Смешайте капусту и огурец со сметаной, посолите.
- При желании смажьте лаваш сметаной, выложите филе, салат из овощей и сладкий перец, заверните в лаваш.
- Подрумяньте на сухой сковороде с обеих сторон и наслаждайтесь.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
