Дефицит полезных веществ приводит к сухости губ: как бороться с проблемой
Многие думают, что сухие губы это только косметическая проблема, однако это далеко не так. Трещины на губах могут сигнализировать о дефиците полезных веществ в организме.
Детали
Многие думают, что плохое состояние губ вызвано неправильным уходом, однако чаще всего дело в питании. Если вы заметили на губах трещины, не спешите покупать увлажняющие бальзамы и лечебные помады, лучше пересмотрите свое питание.
Чаще трескаться губы начинают из-за гиповитаминоза. Обычно при данной проблеме наблюдается дефицит нескольких веществ.
Витамины А и Е
Они являются антиоксидантами, которые укрепляют иммунитет, предотвращают окислительный стресс. Данные витамины помогают тканям регенерироваться, за счет чего сосуды, кожа, волосы и ногти остаются в тонусе.
Витамин К
Этот витамин стимулирует рост костной ткани, а также способствует сворачиванию крови. При дефиците витамина К на губах образуются кровоподтеки и они трескаются.
Железо
Организм не может сам производить это вещество. Железо отвечает за транспортировку кислорода в мышцы, что положительно влияет на работу щитовидной железы, помогает усваиваться витаминам группы B.
Если железа не будет хватать, то с большой вероятностью начнет развиваться анемия. В случае с этим губы всегда будут сухими, покрытыми трещинами.
Витамины группы B
На состояние волос, кожи и ногтей оказывает влияние уровень витаминов В2, В7 и В12. Если их будет мало, то в уголках рта будут появляться ранки, надрывы. По всей поверхности губ будут образовываться корки.
Все эти вещества должны поступать в организм постоянно. В таком случае состояние губ не будет ухудшаться никогда.
