Дерматолог назвал напиток, который сохраняет молодость кожи
Сохранить вечную молодость невозможно, однако правильный уход замедлит появление морщин и подарит вашей коже здоровый вид. Уход за кожей заключается не только в косметических средствах, но и правильном питании и употреблении необходимых продуктов и напитков. Дерматолог назвал популярный и дешевый напиток, который омолаживает кожу.
Детали
Кожа требует не только наружного ухода, но и качественного внутреннего увлажнения. Дерматолог Кристалл Динопол назвала напиток, который обладает антивозрастным эффектом.
Эксперт посоветовала женщинам пить зеленый чай. Регулярное потребление этого напитка принесет организму ряд положительных эффектов и энергия, которую обеспечивает кофеин.
Тонизирующий компонент зеленого чая позволяет эффективно избавиться от лишних отеков, ведь обладает мочегонным эффектом, выводящим лишние жидкости из организма. Также кофеин укрепляет белковые молекулы на поверхностных слоях кожи или слизистых. Так они становятся более устойчивыми к ультрафиолетовым излучениям.
Также зеленый чай обладает противовоспалительными и защитными действиями и антиоксидантами: биофлавоноиды, витамины С и Е, селен, бета-каротин. Они нормализуют выработку кожного сала и уменьшают воспаление в проблемных зонах, в частности на лице. Витамин B2 делает кожу эластичной и помогает выделять коллаген.
Отмечается, что рекомендованная норма употребления зеленого чая в сутки составляет 3 – 5 чашек. Это позволит извлечь максимум пользы для вашей кожи и организма в целом.
На полках супермаркетов можно увидеть коровье, соевое, миндальное и другие виды молока. Иногда задумываешься, какая разница между жирным, обезжиренным и нежирным и что такое лактозное и нелактозное.
