Пряности для похудения: топ-5 специй, которые сжигают жир
На сегодняшний день известно большое количество разнообразных средств и методик похудения - правильное питание, диеты, спорт, подсчет калорий и д. т. Однако мало кто знает, что похудеть можно при помощи специй, ведь некоторые из них очень эффективно сжигают жир.
Если вы хотите похудеть и при этом не желаете вносить в привычный распорядок дня кардинальные изменения, стоит попробовать добавить в свой рацион вкусные специи, которые помогут в борьбе с лишним весом.
Корица
Корица занимает лидирующие позиции среди специй для похудения. В составе приправы находятся уникальные вещества коричной коры, которые контролируют процесс сжигания глюкозы в крови. Итак, поступивший в организм сахар просто не успевает превратиться в жир. Также аромат корицы снижает аппетит и притупляет чувство голода.
Куркума
Давно известно, что куркума снижает плотность жировых тканей, препятствует отложению жиров, улучшает метаболизм. Специя отлично подходит для тех, кто мечтает снизить вес и привести себя в форму. Полезные свойства этой специи будут заметны при регулярном употреблении.
Гвоздика
Эта специя обладает способностью разгонять метаболизм в организме благодаря чему и помогает похудеть. Бутоны этого растения являются естественным источником эфирного масла эвгенола. Данное вещество воздействует непосредственно на рецепторы вкуса расположенные в полости рта и помогает избавиться от чувства голода.
Орегано
В этой специи есть отличные полезные свойства – антибактериальные и противовоспалительные. Орегано отлично подходит для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, потому что улучшает пищеварение, усвоение пищи.
Имбирь
Молотая приправа способствует очищению и нормализации работы толстой кишки, печени, желудочно-кишечного тракта. Наиболее эффективно имбирь помогает бороться с жировыми отложениями в области бедер и живота.
Каждый, кто пытался хоть раз похудеть, осознает, что без проблем и разочарований здесь не обойти. Однако если у вас будет правильный режим питания, вы будете снижать вес и не будете испытывать сильное чувство голода.
