Ученые назвали черту характера, которая является залогом крепкого здоровья
Наверняка вы слышали выражение: "все болезни от стресса" и ученые частично подтвердили это мнение. Последние исследования показывают, что оптимизм влияет на здоровье и даже продолжительность жизни.
Детали
Многие исследования показывают, что между высоким уровнем оптимизма и крепким здоровьем есть связь. Ученые отмечают, что люди, которые обладают положительными чертами характера менее склоны к развитию заболеваний сердца, когнитивным нарушениям и, возникновению инсульта.
Несколько научных работ даже показывают, что оптимисты живут дольше. Исследований по теме оптимизма и здоровья Гарвардской школой здравоохранения им. Чана показало, что пожилые женщины, имеющие самые высокие показатели оптимизма, в среднем жили на 4,4 года дольше, чем женщины с низкими показателями.
Ученые высказывают несколько предположений, почему оптимизм так сильно влияет на здоровье. Известно, что оптимистично настроенные люди лучше справляются с трудностями в повседневной жизни и реже испытывают стрессы по сравнению с менее положительными людьми. Кроме того, оптимисты с большей вероятностью будут хорошо питаться, заниматься спортом, у них чаще тесные связи с друзьями и семьей.
При этом научные исследования показывают, что склонность к оптимизму – это генетически осужденный признак. Также существует и мнение об обратной связи,исследователи также полагают, что люди, у кого хорошее здоровье и хорошее качество жизни, с большей вероятностью будут оптимистичными.
Почитать еще:
