Диетологи рассказали, чем вареные яйца опасны для человека
Врачи подробно изучили диету, которая основана на употреблении большого количества вареных куриных яиц в пищу. Выяснилось, что такой рацион может быть опасен для здоровья человека.
Диета также включает в себя продукты, в которых содержится малое количество нежирных белков и крахмала. Диетолог Эрин Палински-Уэйд рассказала, что исключение из рациона углеводов поможет быстро похудеть, но это окажет большой вред для здоровья. Она заявила, что такая диета не дает организму все необходимые питательные вещества.
Яйца являются источником холестерина и насыщенных жиров. Именно поэтому в большом количестве их есть нельзя.
Вареные яйца повышают риск возникновения проблем с сердцем. Исследование, опубликованное в журнале Canadian Journal of Cardiology, показало, что те люди, которые придерживаются безуглеводной диеты, чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Почитать еще:
