Медик рассказала, какие макароны можно тем, кто на диете
Дата публикации: 14 марта 2024 г.
Просмотров: 148
Макароны можно есть, тем, кто хочет похудеть, несмотря на то, что это мучные изделия. Врач-нутрициолог Мария Розанова отметила, что есть макароны худеющим людям можно максимум дважды в неделю. Также она рассказала, какие выбрать, чтобы не набрать лишний вес.
По словам специалиста, людям, которые сидят на диете, можно покупать макароны из полбы, гречки или амаранта. Кроме того, пшеничные тоже будут хороши, но только из твердых сортов.
Розанова говорит, что не всегда эта информация указана на упаковке. Иногда к макаронам мягких сортов добавляется мука твердых сортов. Нужно заглянуть в органик-сертификат.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
