Помогает похудеть и снижает уровень сахара: врачи назвали самый полезный цитрусовый фрукт
Дата публикации: 12 марта 2024 г.
Просмотров: 180
Врачи назвали помело самым полезным фруктом из всех цитрусовых. Его внешний вид напоминает грейпфрут и апельсин, однако он обладает более выраженный вкус. Специалисты рассказали о полезных свойствах и кому противопоказано есть этот фрукт.
Почему нужно добавить в свой рацион помело:
- фрукт снизит уровень сахара и холестерина в крови;
- помело крайне полезно для диабетиков, ведь он уменьшает риск образования тромбов;
- снижает давление;
- улучшает процесс пищеварения;
- в нем содержится большое количество витамина С, калия, клетчатки.
Стоит отметить, что этот фрукт следует добавить в рацион худеющего человека. В помело мало калорий, а именно 40 калорий на 100 грамм.
Кому нельзя есть этот фрукт
Не рекомендуется употреблять в пищу помело при повышенной кислотности, панкреатите, холецистите и обострении язвы.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
