Топ-3 напитка, которые разрушают зубную эмаль
Многие приверженцы здорового питания рекомендуют пить витаминные напитки для здоровья и похудения. Однако стоматологи рекомендуют избегать таких напитков, если вы хотите сохранить здоровье своих зубов.
Зубная эмаль очень крепкая, однако вредные привычки или неправильное питание могут ее разрушить. Медики назвали три опасных напитка, которые негативно влияют на зубы.
Фруктовые соки
В состав фруктов входят кислоты, которые размягчают зубную эмаль. В результате зубы становятся чувствительными. Также в соках есть сахар, а это значит, что они способствуют образованию кариеса.
Вода с лимоном
Цитрусовые – это одни из самых плохих продуктов для зубов. Дело в том, что в таких фруктах содержится лимонная кислота, способная разъедать эмаль и вымывать с ее поверхности минералы. В результате человек начинает страдать от чувствительности зубов. А если в воде с лимоном есть лед, то это усугубляет ситуацию.
Вода с уксусом
Медики не советуют употреблять воду с яблочным уксусом людям с чувствительным желудком или язвами. Существует также мнение, что газировка с бальзамическим уксусом полезна для здоровья. Но, по словам представителей Американской стоматологической ассоциации, и в уксусе, и в газировке содержится кислота, которая разрушает эмаль, приводит к кариесу и повышенной чувствительности зубов. Точно такое же действие оказывает на зубы яблочный уксус.
Стоматологи рекомендуют отказаться от этих напитков. Он если вы этого не можете сделать, то лучше пить их через соломинку: тогда на зубы попадет не так много опасных веществ.
