Ученые рассказали, к чему может привести привычка хрустеть суставами
У многих есть привычка хрустеть суставами, однако мало кто задумывался над тем, почему это происходит и к чему может привести. Ученые провели исследование, в котором выяснили, как влияет эта плохая привычка на здоровье.
Почему суставы хрустят
Причин этому достаточно много. Среди них:
- малоподвижный образ жизни
- гипермобильность суставов
- избыточное количество солей в костной ткани
- повышенные физические нагрузки
- патологии желчного пузыря и печени
- почечная недостаточность
Почему нельзя хрустеть суставами: ответ ученых
Врачи считают, что хруст образуется в сухожилиях и связках, которые при резком сгибании одолевают небольшое сопротивление. Они не рекомендуют подвергать эти связки частому растяжению, так как регулярное трение в точке соединения костей может привести к дестабилизации суставов.
Ученые выяснили, что привычка хрустеть костями пальцев может быть связана с такими привычками, как курение, алкоголизм или желание грызть ногти. Также систематическое растяжение суставов пальцев приводит к их хрупкости.
Кроме того, это грозит частыми вывихами и даже притеснением близлежащих нервных окончаний. Вредная привычка хрустеть суставами может привести к серьезному заболеванию – артриту.
