Врач назвал диету, которая защищает от камней в почках
Врач-нефролог Иван Портер из США назвал диету, которая защищает от камней в почках. Он рассказал, что появление этого заболевания можно предотвратить очень просто.
Портер заявил:
Профилактика является самым важным делом в борьбе с камнями в почках
В своей статье Портер рассказал, как правильно соблюдать диету и как предотвратить образование камней в почках. Врач объяснил, что очень важным является употребление фруктов и овощей с высоким содержанием воды. Отдельно Портер отметил огурцы, помидоры и арбузы.
Врач добавил:
Эти продукты являются ингибиторами естественного камня, которые могут быть частью плана профилактики камней
Также врач сказал, что обильное питье играет ключевую роль в борьбе с камнями в почках. Избыток жидкости разжижает мочу и снижает вероятность образования камней.
Помимо этого, Портер заявил, что потребление соли следует снизить максимум до шести граммов в день. По его словам, один из способов избежать накопления камней - это ограничить потребление мяса. Определенные продукты, такие как шпинат и ревень с высоким содержанием оксалатов, также должны быть ограничены.
