Медики назвали топ-5 продуктов для мужского здоровья
Спелые томаты полезны для простаты.
Медики рассказали о продуктах, употребление которых обеспечивает укрепление здоровья простаты. Мужчинам важно регулярно включать их в свой привычный рацион.
Бобовые имеют в своем составе биологически активные растительные соединения, называемые фитоэстрогенами. С их помощью можно заметно сократить риск развития рака простаты. Антиоксиданты оказывают воздействие на процесс регуляции гормонов, а также гибель клеток.
Помидоры полезны прежде всего из-за наличия в них ликопина. Он не только предотвращает онкологию простаты, но и замедляет рост опухолей.
Сок граната считается отличным источником антиоксидантов. С его помощью можно предотвратить различные хронические недуги, в том числе спровоцированные стрессом.
Зеленый чай имеет в составе катехины, эпикатехин и другие полезные соединения, защищающие от опухолей.
Брокколи включает сульфорафан, он способен нацеливаться и поражать раковые клетки.
