Медики установили, сколько сахара можно употреблять детям
Дата публикации: 19 апреля 2024 г.
Просмотров: 428
Это количество не причинит вред здоровью.
Педиатры уверены, что до трех лет детям не стоит давать сахар вообще.
От 3-х до 10-ти лет можно давать не более трех чайных ложек в день, и желательно, чтобы ребенок получал сахар из фруктов, а не из конфет, печенья и прочих сладостей.
Детям в возрасте от 10 до 18 лет рекомендуется употреблять не более шести чайных ложек. При этом в одной чайной ложке должно содержаться 4 грамма сахара.
Дети должны получать его из овощей, фруктов или сухофруктов, а не из сладкого, его потребление нужно ограничить.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
