Снимите их немедленно: почему ночью нельзя спать в носках
Вроде бы ничего страшного и даже хорошо – держать ноги в тепле и лечь спать в носках. Оказывается, это не так: народные приметы и врачи утверждают, что на ночь нельзя надевать носки. Хотя другие, наоборот, утверждают, что спать в носках полезно.
Что говорят приметы
Если прислушаться к старинной народной примете, то спать можно только с голыми ногами. Наши предки заметили, что в этот день наши предки заметили, что в этот день наши предки наши предки. Но если на ноги надеть носки, то вся отрицательная энергия остается с нами и начинает разрушать изнутри – у человека появляется злоба, раздражительность и другие последствия. Поэтому носки на ночь всегда снимали.
Что думают врачи
Мнения врачей разделились. Часть специалистов считает, что если согреть ноги перед сном, то человек быстрее засыпает, крепче спит и как результат – лучше отдыхает. В китайской медицине тоже рекомендуют надевать носки на ночь – якобы они, вопреки народным приметам, не дают уйти энергии из тела и улучшают кровообращение.
Но вместе с этим часть врачей не советуют надевать носки и вот по каким причинам:
- резинка на носках может нарушить кровообращение – это повышает риск образования сгустков крови и тромбоза;
- если в носках ногам станет жарко, это может стать причиной развития грибковых инфекций;
- синтетические носки могут вызывать раздражение кожи или аллергическую реакцию.
Кому категорически нельзя спать в носках:
- людям с атеросклерозом нижних конечностей – у них нарушено кровообращение, то есть кровь не попадает к ногам и из-за этого снижаются защитные свойства кожи ног, вследствие этого могут образовываться и долго не заживать грибковые инфекции;
- людям, страдающим сахарным диабетом – при этом заболевании часто страдают сосуды, а ношение носков ночью опять-таки может привести к не заживающим инфекциям.
Чтобы согреть ноги ночью, врачи советуют перед сном сделать ногам контрастный душ: полить ступни поочередно горячей и холодной водой. Если вы ночью сильно мерзнете, то выбирайте носки из натуральных материалов и нитей и без тугой резинки – от нее на теле не должно оставаться следов.
