Ученые определили возраст начала старения организма
Дата публикации: 24 апреля 2024 г.
Просмотров: 778
Все процессы идут на спад после 50-55 лет.
Процесс старения человека зависит от экологии места проживания, количества переносимых стрессов и особенностей жизни.
Ученые из разных стран проанализировали работу генов у людей в возрасте от 20 до 90 лет и установили, что у всех испытуемых процессы, происходящие в организме после 50-55 лет, идут на спад.
Чтобы подготовиться к старению, следует еще в молодости наладить рацион питания. Кроме того, рекомендуется заниматься спортом и избавиться от вредных привычек. Также эксперты напомнили о пользе сна продолжительностью от 6 до 8 часов.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
