Питання, які допомагають досягати своїх цілей
Самоаналіз допомагає нам зростати та розвиватися. Психологи запевняють, що іноді потрібно давати собі чесні відповіді на питання, щоб не тільки досягати поставленої мети, а й не порушувати внутрішні баланс і гармонію. Тому час від часу запитуйте у себе таке:
- Яка моя ціль?
Перш за все, ви повинні знати, заради чого пробираєте той чи інший шлях, чого прагнете і яка ваша ідеальна картинка майбутнього. Ми всі розуміємо, що життя не складатиметься з яскравих фарб та щасливих моментів, але всі труднощі та перемоги нам дано, щоб ми ставали ближче до своєї мрії. Для цього заздалегідь складайте план та прописуйте завдання, переглядайте оточення, приділяйте час інтересам та хобі.
- Наскільки об'єктивно я ставлюся до подій, що відбуваються?
Деякі люди настільки зациклені на собі та своїх проблемах, що навіть не намагаються поглянути на те, що відбувається під іншим кутом. Дрібниці не варті того, щоб про них вбиватися і витрачати на тимчасові труднощі всі свої нерви. Іноді неприємну ситуацію потрібно прийняти, а на конфлікт із близькою людиною подивитися його ж очима. Будьте мудрими, реалістичними і знімайте рожеві окуляри, щоб бачити світ таким, яким він є.
- Чи я вмію себе контролювати?
Бувають періоди, коли ми стаємо вразливішими, з'являється дратівливість, нудьга і ми перестаємо контролювати емоції. Перш ніж боротися з ними, спробуйте зрозуміти причину своєї реакції і зробіть все, щоб її позбутися. Тільки потім настає час, коли треба провести роботу над собою та подивитися на ситуацію раціонально. Подумайте, чи було питання того, щоб так вбиватися?
- Як я можу вирішити свої проблеми?
Перш ніж скаржитися на свою долю, поверніться до проблеми обличчям. Не поринайте у свої неприємності, а подивіться на них з боку і постарайтеся знайти хоча б кілька варіантів виходу зі становища.
- Чи можу я відповідати за свої вчинки?
У разі чого, дуже просто перекинути відповідальність на когось із оточуючих. Але якщо ви хочете рости та розвиватися як особистість, потрібно вміти відповідати за свої вчинки та брати на себе відповідальність. Прислухайтеся до оточуючих, радиться з людьми, які викликають у вас довіру, але залишайте рішення за собою, пише storinka.com.ua .
Почитати ще:
