Як зберегти баланс між роботою та особистим життям
Робота та особисте життя – одні з найважливіших життєвих сфер, і саме тому важливо постаратися максимально гармонійно їх поєднати. Ось тільки вмінням зберігати здоровий баланс між ними можуть похвалитися не всі. Насправді ж, це не так вже й складно – візьміть собі на озброєння кілька простих порад, і не виключено, що через деякий час ви будете приємно здивовані результатами! Отже, що ж робити для досягнення балансу між роботою, без якої ніяк не прожити, і не менш важливим особистим життям?
Вивчити можливості гнучкого графіка
Адже таких можливостей не так вже й мало – це і ковзний графік, і поєднання роботи з навчанням, і неповний робочий день, і деякі інші варіанти. Фахівець аналітичної компанії «Canalys» Метью Бол стверджує, що тенденція до поступового переходу робочого режиму на гнучкий графік зберігатиметься і далі, і вже буквально років через десять у всіх офісних працівників має з'явитися можливість працювати віддалено, більш того, у більшості випадків співробітники навіть зможуть. вибирати за своїм бажанням найбільш підходящий для себе годинник і дні! І це дозволить приділяти набагато більше часу своєму особистому життю!
І, між іншим, помилково вважати, що віддалена робота в нашій країні – це утопія! По-перше, пандемія коронавірусу вже частково довела протилежне, і, по-друге, людям, робота яких не пов'язана з фактичним перебуванням в офісі (наприклад, якщо людина працює менеджером з продажу або дизайнером), має сенс спробувати довести начальству, що їй буде вигідно хоча б іноді дозволяти працювати з дому або з'являтися в офісі в дещо інші години. Однак це прохання, зрозуміло, доведеться належним чином обґрунтувати, тобто в даному випадку знадобиться показати, що саме подібний графік роботи дозволить працівникові зробити свою діяльність набагато продуктивнішою і, відповідно, принести організації ще більшу користь та вигоду. Довести це, до речі, теж не складе особливих труднощів - з цією метою можна попросити керівництво дати хоча б короткочасний випробувальний термін для роботи вдома, і після цього часу проаналізувати досягнуті результати. І, якщо робота виявиться справді результативною та продуктивною, не виключено, що начальство із задоволенням піде назустріч. Ну а цінних помічників, які обов'язково стануть у нагоді для досягнення цієї мети, нині справді чимало: це і неймовірно популярний зараз тайм-менеджмент, і сучасні технології, що допомагають не лише суттєво покращити робочі процеси, а й заощадити час. Одним словом, різні сучасні інструменти та технології всіляко сприятимуть віддаленій роботі, помітно полегшуючи її та вивільняючи додатковий час, який завжди можна провести разом зі своїми близькими людьми!
Вміти розставляти пріоритети
Це справді дуже важливе вміння здатних знаходити баланс у житті людей, адже часто багатьом із нас замість вирішення важливих завдань доводиться вирішувати термінові. Адже і саму роботу, і подальший розвиток багато в чому визначають і просувають саме важливі завдання, успішне вирішення яких незмінно приносить людині величезне задоволення! Саме тому одним із найважливіших завдань для кожної людини є вміння правильно розставляти пріоритети, а також делегувати повноваження – так робота сперечатися швидше, і часу на приємніші справи залишиться значно більше!
Проводити зустрічі в режимі онлайн
Людям, яким частенько доводиться відвідувати різноманітні зустрічі в інших містах, можна заощадити і гроші, і час за допомогою неймовірно популярного в наше сучасне століття відеоконференцзв'язку. Якщо вірити дослідженням, то протягом останнього десятиліття кількість компаній, які віддають перевагу відеоконференцзв'язку замість особистих зустрічей, зросла до 42 відсотків! А якщо ще врахувати і той факт, що в даний час люди все частіше використовують найрізноманітніші мобільні пристрої і для роботи, і для оперативного вирішення найрізноманітніших ділових питань, успішно організувати і провести будь-яку зустріч без прив'язки до офісу і зовсім не складе жодного. праці! Економія часу в даному випадку буде справді колосальною!
Знайти інші варіанти добиратися до роботи
Більшість із нас намагається розпочинати свій ранок зі здорового та повноцінного сніданку – теоретично такий підхід має допомогти отримати заряд бадьорості на весь день. Ось тільки частенько всі ці зусилля швидко зводяться нанівець в результаті стресів, які людина отримує в стомлюючих дорожніх пробках або в переповненій електричці, внаслідок чого він запросто може відчути себе «розбитим» вже до дев'ятої або до десятої години ранку! Тому тим, хто втомився постійно потрапляти в години пік, має сенс переглянути варіанти, яким ще способом можна дістатися до роботи. Наприклад, якщо офіс розташований не на іншому кінці міста, у весняний та літній сезони цілком можна спробувати добиратися туди велосипедом. І, між іншим, користь від ранкових велотренувань буде подвійною – такі навантаження допоможуть не тільки уникнути натовпу та пробок. але й помітно підвищать ККД працівника, чому значною мірою сприяють гарний настрій, покращена концентрація уваги та отриманий заряд енергії! А час, що вивільнився, через відсутність необхідності проводити його в пробках завжди можна присвятити своїм близьким!
Постаратися знайти душевну рівновагу
Повністю занурюючись у повсякденні справи, у тому числі й у робітники, не слід забувати і про відпочинок – він потрібний усім без винятку! І для того, щоб швидко привести себе у форму, часом виявляється досить навіть невеликий перепочинку - навіть тимчасові паузи іноді здатні творити справжні дива! Особливо важливо робити такі паузи при надто монотонній та одноманітній роботі. А щоб як слід «струснути» себе, а також підвищити свій трудовий ентузіазм, є сенс запланувати на вільний час якісь приємні справи чи особливі події – повірте, усвідомлення того, що будь-яке послідовно виконане завдання є ще одним кроком до довгоочікуваної зустрічі з чим -то бажаним і радісним, здатне вплинути на результати роботи найнеймовірнішим чином! Коли людина перебуває в гармонії з самою собою, і працюється краще,
Почитати ще:
