Продукти, корисні для очищення жовчного міхура

Переглядів: 1408
Продукти, корисні для очищення жовчного міхура
Лікар розповів, які продукти виключно благотворно впливають на печінку та жовчний міхур.

Складна проблема

Як відомо, печінка починає хворіти непомітно: людина дуже довго не підозрює, що зі здоров'ям органу щось не так. Коли з'являються зовнішні прояви, часто буває вже пізно вживати якихось кардинальних заходів. Щоб не пропустити важливий момент погіршення здоров'я, лікар-гепатолог Андрій Пугачов рекомендує щорічно проходити диспансеризацію, здавати хоча б загальний аналіз крові та не забувати про заходи профілактики.

Медик назвав продукти, споживання яких допоможе запобігти виникненню проблем не лише з печінкою, а й очистить жовчні від токсинів.

Що купити у магазині?

Включивши в свій раціон перелічені нижче продукти, можна не турбуватися про шлаки і камені в органах, вони просто не утворюватимуться.

То що треба купити в магазині?

  • Часник . Чищення печінки та вироблення необхідних ферментів проводиться під дією аліцину та селену. Їх неймовірно багато саме в часнику для досягнення лікувального ефекту достатньо щодня з'їдати по 2-3 зубчики.

  • Грейпфрут . Його можна їсти як у звичайному вигляді, так і пити сік. У м'якоті фрукта міститься багато антиоксидантів, які допомагають виведенню з організму консервантів та токсинів.

  • Морква та буряк . У них багато корисних флавоноїдів та бета-каротину. До речі, лікувальний ефект має і сік із цих овочів.

  • Зелений чай . Він надзвичайно багатий на катехіни. А ще цей напій допомагає знижувати тиск.

  • Петрушка, кріп, кінза. Свіжа зелень чудово очищає печінку та жовчний міхур. Її сік багатий на речовини, що звільняють органи від пестицидів, важких металів та інших хімікатів.

  • Яблука . Крім пектину, заліза та вітамінів у яблуках, так багато корисних речовин, що вони очищають не тільки печінку та жовчний міхур, а й весь шлунково-кишковий тракт.

  • Рослинна олія. Найкориснішим вважається оливкова олія. Лікар рекомендує його використовувати у приготуванні салатів та риби.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Почитати ще: