Дієтолог розкрив користь одного сорту сиру

Переглядів: 708
Дієтолог розкрив користь одного сорту сиру

При виборі сиру в магазині важливо звертати увагу на його склад, ідеальний сир не повинен містити дешевих замінників, підсилювачів смаку та інших добавок. Сир із найменшим вмістом солі піде на користь організму.

«У всіх сирах хороший вміст кальцію, причому кальцій та білок роблять сир корисним. А сіль та надлишок жиру роблять його шкідливим. Адигейський сир є найбільш корисним, оскільки в його складі менше жиру та солі, водночас він не поступається іншим сортам за вмістом кальцію», — зазначив лікар.

Дієтолог рекомендує з'їдати в день близько 100 грамів адигейського сиру, тому продукт принесе максимальну користь для здоров'я.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Почитати ще: