Цей овоч дозволить заснути навіть після чашки кави

Переглядів: 1722
Цей овоч дозволить заснути навіть після чашки кави

Американський психолог Майкл Бреус розповів, яким овочом можна нейтралізувати підбадьорливий ефект кави.

Якщо випити каву в обід, приблизно о 14 годині, до 22 години з організму «вивітриться» лише половина кофеїну, що міститься в напої. Заснути, якщо ви чутливі до кофеїну, може бути нелегко. Але вам допоможе прийде один овоч.

Якщо з'їсти брокколі навіть після чашки кави увечері, овоч допоможе переварити напій якомога швидше. Він стимулює виділення ферментів цитохрому P450, що прискорюють засвоєння кофеїну. 

Суперкорисний броколі, зміцнює судини та імунітет і захищає від Альцгеймера, декому все-таки до вживання не показаний. Це люди після операцій (в овочі забагато клітковини), пасажири літаків (броколі загрожує підвищеним газоутворенням), люди з підвищеною кислотністю шлунка та ті, хто страждає від хвороб підшлункової залози.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Почитати ще: