Медики назвали п'ять причин прискореного серцебиття

Прискорене серцебиття часто має невинні причини. Але іноді за цим можуть й серйозні проблеми зі здоров'ям.

Найчастіше причини прискореного серцебиття невинні. Однак прискорене серцебиття може бути ознакою серйозного основного захворювання. Експерт пояснює, що часто викликає прискорене серцебиття.

Якщо прискорене серцебиття відбувається без інших симптомів, це, ймовірно, не є небезпечним, — каже кардіолог доктор Джастін Лі. Але якщо у вас також висока частота серцевих скорочень (110 ударів на хвилину і вище), запаморочення, біль у грудях або утруднене дихання, вам слід якнайшвидше звернутися за медичною допомогою.

Що таке прискорене серцебиття? 

Прискорене серцебиття - це короткочасна зміна серцевого ритму. Наше серце постійно працює, щоб кров рухалася тілом, але ми зазвичай цього не відчуваємо. Тому коли ви раптом помічаєте, що ваше серце б'ється, це може бути вражаюче.

Лікар каже, що дуже часте серцебиття має бути оцінене лікарем. Серед іншого, за цим можуть стояти серцеві аритмії чи небезпечні захворювання серця.

То що може бути причиною прискореного серцебиття? 

"Часто безпечне прискорене серцебиття пов'язане з підвищенням рівня адреналіну в організмі", - пояснює лікар Лі. Адреналін - це гормон, який переводить ваше тіло в режим "бий або біжи". Адреналін прискорює серце, щоб підготувати ваше тіло, коли воно відчуває загрозу.

Кардіолог Джастін Лі пояснює деякі поширені причини прискореного серцебиття:

Сильні емоції

Почуття закоханості по вуха - не єдина емоція, яка може змусити ваше серце битися частіше. Інші сильні емоції можуть викликати прискорене серцебиття, включаючи гнів, страх, нервозність або паніку.

Надмірне вживання кофеїну 

Занадто багато кофеїну може не принести користь вашому серцю. За даними Американського коледжу кардіологів, споживання кофеїну було пов'язане з 54-відсотковим збільшенням прискореного серцебиття принаймні в одному дослідженні.

Кофеїн є стимулятором. Він пробуджує вашу центральну нервову систему, дає вам поштовх і приводить ваше тіло до стану підвищеної готовності. Але надто багато кави або енергетичних напоїв можуть спричинити почастішання серцебиття.

Куріння

Як і кофеїн, нікотин є стимулятором, який може збільшити частоту серцевих скорочень та викликати прискорене серцебиття. Нікотин, будь то сигарети, сигари або електронні сигарети, викликає звикання та небезпечний для вашого серця, легень та багато іншого.

Відмова від куріння — один із найкращих способів знизити ризик серцевих захворювань, раку та інших смертельних захворювань.

Вагітність

Коли ви вагітні, обсяг вашої крові значно збільшується, щоб підтримувати плід, що росте. Ваше тіло має працювати дуже старанно, щоб перемістити цю кров, що може викликати прискорене серцебиття то тут, то там. Серцебиття при вагітності зустрічається дуже часто, особливо у третьому триместрі.

Серцева аритмія

Тепер є різниця між прискореним серцебиттям (швидка зміна вашого серцебиття) та аритмією, надто швидким чи надто повільним серцебиттям протягом тривалого періоду часу. Деякі аритмії можуть призвести до інсульту та серцевої недостатності.

Серцеві аритмії, такі як миготлива аритмія, можуть призвести до прискореного серцебиття. Якщо ви відчуваєте прискорене серцебиття, вам слід звернутися до лікаря. За словами Лі, перевірити частоту серцевих скорочень можна шляхом вимірювання пульсу, або за допомогою пристрою, такого як розумний годинник з пульсометром.

Нормальна частота серцевих скорочень у спокої для дорослих зазвичай становить від 60 до 100 ударів за хвилину.

Якщо у вас регулярне прискорене серцебиття або якщо воно триває більше кількох хвилин, завжди краще поговорити з лікарем.