Медики з'ясували чим корисний стрес
Стрес у правильній дозі покращує пам'ять.
Стрес пов'язаний з різними негативними наслідками для здоров'я та психології. Однак це, мабуть, не обов'язково стосується когнітивних функцій, оскільки низькі рівні впливу стресу пов'язані з нейрокогнітивними перевагами, зокрема з поліпшенням пам'яті.
У новому дослідженні за участю професіоналів з Університету Джорджії вивчалося, чи спричиняє низький або помірний рівень стресу до нейрокогнітивних переваг.
Команда використовувала дані так званого проекту Human Connectome Project (HCP) для свого дослідження, при цьому оцінювана вибірка включала загалом 1206 здорових людей віком від 22 до 37 років. У учасників був історії неврологічних чи психічних захворювань.
Фахівці використовували дані для перевірки так званої гіпотези гормезису, що передбачає, що малі дози токсичних речовин можуть позитивно впливати. У разі нового дослідження було проаналізовано, чи існує перевернутий U-подібний зв'язок між стресом та нейрокогнітивними функціями.
Зокрема, дослідники зосередилися на тому, чи представляє нейронну відповідь, яка виникає під час складного завдання на робочу пам'ять, потенційний медіатор, через який низький або помірний рівень стресу позитивно впливає на продуктивність робочої пам'яті.
Ми також проаналізували, чи є зв'язок між низьким рівнем стійкого стресу та функцією нейронів, пов'язаною з робочою пам'яттю, сильнішим, коли є більше психосоціальних ресурсів.
Команда виявила, що низький рівень стресу, що сприймається, насправді був пов'язаний з підвищеною нервовою активацією, пов'язаною з робочою пам'яттю. Це спричинило поліпшення продуктивності оперативної пам'яті.
Однак, як повідомляють дослідники, зв'язок знову зменшувався, коли учасники мали високий рівень стресу.
На відміну від багатьох інших досліджень, результати поточного дослідження показують, що стрес також може благотворно впливати на мозок і пам'ять. Однак необхідно бути обережними, щоб не перевищити певний рівень стресу, щоб ці переваги зберігалися.
Почитати ще:
