Медики з'ясували, яке небезпечне захворювання може спричинити постійну напругу та стрес
Мільйони людей страждають на діабет типу 2.
Відомо, що нездорове харчування, ожиріння та малорухливий спосіб життя можуть сприяти розвитку так званого діабету. Але постійна напруга та тиск також можуть сприяти розвитку метаболічного захворювання.
Стрес підвищує рівень цукру в крові і, таким чином, може погіршити перебіг діабету. Постійне навантаження може навіть спричинити порушення обміну речовин, повідомляє German Diabetes Aid у нещодавньому прес-релізі.
В даний час високе робоче навантаження, безліч сімейних обов'язків і, як наслідок, постійний дефіцит часу зазнають багатьох постійного стресу. Тривале перенапруга також може зашкодити фізичному здоров'ю.
Тривалий стрес може бути навіть частково причиною розвитку діабету 2 типу, особливо у молодих людей. Великі лонгітюдні дослідження показали, що люди, які зазнавали певних стресових ситуацій протягом тривалого часу або були психічно хворими, статистично більш схильні до розвитку діабету 2 типу.
З одного боку, це пов'язано з фізіологічними стресовими реакціями організму: тривалий, значно підвищений рівень кортизолу сприяє інсулінорезистентності та запальним процесам. З іншого боку, людям, які перебувають у стані сильного психічного стресу, також важче вести здоровий спосіб життя.
Стійкі стани напруги часто пов'язані з підвищеним споживанням нікотину та алкоголю, хворим харчуванням, порушеннями сну та відсутністю фізичних вправ. Ці фактори також сприяють розвитку хронічного метаболічного захворювання.
Почитати ще:
