Медики назвали продукти, що сприяють довголіттю

Переглядів: 380
Медики назвали продукти, що сприяють довголіттю

Немає виключно шкідливих чи корисних продуктів.

Лікар перерахував продукти, які слід додати у повсякденне меню. Лікар зазначив, що вони сприяють довголіттю та мають низку переваг для здоров'я. 

Насамперед необхідно включити до свого раціону овочі та фрукти. Крім того, лікар радить не забувати про важливість морепродуктів та горіхів. Періодично бажано вживати червоне вино та гіркий шоколад із значним вмістом какао. Зайвим не стане часник, резюмував лікар. 

Медик переконаний, що немає виключно шкідливих чи корисних продуктів. Куди більш істотну роль відіграє те, чи людина слідує правильному способу харчування чи ні. При визначенні шансів стати довгожителем одним із ключових факторів є спадковість, додав фахівець.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Почитати ще: