Медики назвали продукти, що сприяють довголіттю
Дата публікації: 28 травня 2023 р.
Переглядів: 380
Немає виключно шкідливих чи корисних продуктів.
Лікар перерахував продукти, які слід додати у повсякденне меню. Лікар зазначив, що вони сприяють довголіттю та мають низку переваг для здоров'я.
Насамперед необхідно включити до свого раціону овочі та фрукти. Крім того, лікар радить не забувати про важливість морепродуктів та горіхів. Періодично бажано вживати червоне вино та гіркий шоколад із значним вмістом какао. Зайвим не стане часник, резюмував лікар.
Медик переконаний, що немає виключно шкідливих чи корисних продуктів. Куди більш істотну роль відіграє те, чи людина слідує правильному способу харчування чи ні. При визначенні шансів стати довгожителем одним із ключових факторів є спадковість, додав фахівець.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Шакіра готова до побачень після розриву з Жераром Піке, — ЗМІ
28 березня 2024 р.