Медики перерахували продукти, здатні знижувати тиск
Людині важливо контролювати рівень кров'яного тиску.
Деякі кисломолочні продукти можуть сприяти зниженню високого кров'яного тиску. При коливаннях останнього підвищується ризик серцево-судинних недуг, а також передчасної смерті.
З огляду на згаданих загроз людині важливо контролювати рівень кров'яного тиску. Домогтися цього можна навіть за рахунок складових раціону. Звернути увагу бажано на кисломолочні продукти. У складі таких є хімічні речовини та білки, що впливають на мікробіоту. У це позитивно позначається на функціонуванні кишечника і процесі розщеплення їжі.
Згідно з заявами експертів із Центру досліджень та розробок харчових продуктів у Мексиці, відмінним способом нормалізувати тиск стане вживання ферментованого молока.
Крім того, ефективними є й кисломолочні продукти. Це актуально для кефіру, йогурту та знежирених вершків.
Почитати ще:
