Вчені з'ясували, чи є розмова із самим собою хворобою
Людей, які розмовляють самі із собою, часто підозрюють у різних психічних порушеннях.
Вчені кажуть, що розмова із самим собою далеко не завжди має на увазі патологію. Більше того, іноді це навіть корисно.
Наука ще наприкінці вісімнадцятого століття звернула увагу на людей, які розмовляють самі з собою. Дослідження, накопичені за сотні років, показують, що такі розмови допомагають людям висловити емоції та систематизувати інформацію в голові. Плюс, процес сприяє розвитку мови та комунікативних навичок.
Звичайно, розмова із самим собою може бути і тривожним сигналом, що вказує на психічні проблеми та ураження мозку, але це далеко не завжди так. Наукова робота, опублікована у 2012 році, показала, що люди, які шукали втрачений предмет, краще справлялися із завданням, коли промовляли його вголос. Розмова із собою, як довели автори експерименту, може мати мотиваційний сенс.
Розмова із самим собою дозволяє впоратися з емоціями, що наринули, знизити тривожність і подолати стрес. Але в деяких випадках такі розмови можуть набувати патологічного відтінку і негативно впливати на психічне здоров'я. У таких ситуаціях вчені рекомендують звертатися за професійною допомогою.
