Дієтолог розповіла, на які продукти можна замінити дорогі суперфуди під час схуднення
Дата публікації: 28 березня 2024 р.
Переглядів: 115
Дієтолог Світлана Фус розповіла, чим можна замінити дорогі суперфуди під час схуднення. Виявляється, є безліч бюджетних альтернатив.
Суперфуди – це продукти, в яких міститься величезна доза вітамінів, біологічно активних речовин та мінералів, які необхідні для повноцінної роботи організму
Чим можна замінити дорогі суперфуди при схудненні:
- кіноа: гречка, пшоно, бурий рис;
- чай матчу: кава та звичайний чай;
- насіння чіа: насіння льону;
- ягоди Годжі: шипшина, обліпиха, чорна смородина;
- спіруліна: шпинат.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
